Kostregistrering

Jeg vil gerne bede dig om at udfylde kostregistreringen for 2 hverdage og 1 dag i weekenden.

 

Du skal være så detaljeret som muligt. Det kan være en god hjælp, at notere kosten ned undervejs ved hvert måltid. Eventuelt kan du tage billeder af alt, hvad du spiser, og notere ned løbende.

 

Husk også de små ting, som eksempelvis: hvor meget mælk i kaffen, sukker i teen eller smør på brødet.

Tryk på klipsen og hent dokumentet til kostregistrering

Udfyld dokumentet, gem det som et word-dokument og mail det tilbage til mig.