Aftenkig fra klinikken

Kost og stress

Vægttab

Mange oplever perioder med stress af kortere eller længere varighed, i mildere eller alvorligere grad. 

Hvis man har et sind og en krop, der er slidt og udmattet af længere tids stress, så er der særlig god grund til at bruge lidt ekstra opmærksomhed på den kost, man indtager. Det gælder også, hvis man er udfordret af andre inflammationer.

Her handler det om at få fundamentet i orden, og spise så optimalt som muligt.

Ønsker du hjælp til dette, så er du velkommen til at aftale en                                     

i min klinik eller over telefonen. Efter en nøje klarlægning af din situation, vejleder jeg dig i det bedst mulige forløb.

Hvis du ønsker det, sammensætter jeg også en styrkende kostplan til dig.

Alle kure virker et stykke tid, men kun en livsstilsændring har varig effekt.

 

Derfor skal din nye kost sammensættes, så der er plads til alle livets anledninger. Mad er ikke kun et næringsmiddel, men indtager også en vigtig plads som kilde til nydelse og som socialt samlingspunkt.

 

"Alting med måde", er således en glimrende rettesnor, når det gælder en sund, varieret og balanceret kost.

Al erfaring viser da også, at denne tilgang giver det bedste resultat på sigt.

Book en                                      og få vejledning til en langtidsholdbar livsstilsændring.

Kaj Munks Vej 17

6950 Ringkøbing

 Kontakt

 Telefon:+45 22 50 70 43

 Email: annejulieskost@gmail.com

​​​